Conçue pour les médecins gérant des gardes cliniques exigeantes, cette routine optimise le suivi quotidien de la nutrition, atténue l'alimentation liée au stress et intègre des micro-entraînements.
Enregistrer les macronutriments et micronutriments d'un petit-déjeuner hyperprotéiné dans l'onglet Body
Récurrence: dailyExécuter un défi de montée d'escaliers de 5 minutes entre les consultations de patients
Récurrence: dailyEnregistrer la faim liée au stress ou la fatigue des gardes dans l'onglet Body
Récurrence: daily