Goûter continuellement des aliments très acides, gras ou salés pendant le service fait des ravages sur le microbiome d'un chef. Ce protocole rétablit l'équilibre en suivant systématiquement les symptômes digestifs et en assurant la consommation de macros et micros favorisant la santé intestinale à l'aide de DailiesList.
Suivi du microbiome : Enregistrer les symptômes digestifs spécifiques (ballonnements, reflux acide, lenteur) directement dans l'onglet Corps
Récurrence: dailyAudit d'inflammation : Enregistrer vos repas de service dans l'onglet Corps pour analyser comment les macros et micros spécifiques impactent votre inflammation intestinale
Récurrence: dailyJournal des aliments déclencheurs : Noter tout ingrédient problématique découvert lors de la dégustation de service dans la Checklist de Notes
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