Les concerts tardifs, la nourriture de tournée et l'anxiété de performance peuvent dévaster l'intestin d'un musicien—ce qui impacte directement la clarté vocale. Prenez le contrôle de votre microbiome avec ce protocole ciblé.
Enregistrer avec précision les troubles gastro-intestinaux, le reflux acide et les symptômes de clarté vocale avant le concert dans l'onglet Corps pour identifier les déclencheurs.
Récurrence: dailyEnregistrer tous les repas de tournée pour calculer automatiquement les protéines, les macronutriments et micronutriments quotidiens, garantissant une digestion optimale avant les balances.
Récurrence: dailyConsommer quotidiennement de la L-Glutamine et des probiotiques ciblés 30 minutes avant votre repas le plus copieux de la journée.
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