Un régime quotidien avancé pour les retraités visant à cultiver un microbiome robuste, optimiser la digestion et augmenter la longévité grâce à un suivi précis de la nutrition.
Activation Probiotique à Jeun : Consommez 500 ml d'eau citronnée tiède avec vos probiotiques dès le réveil pour préparer le tube digestif.
Récurrence: dailySuivi Complet du Microbiome : Enregistrez vos repas dans l'onglet Body pour suivre automatiquement vos fibres ainsi que vos macronutriments et micronutriments.
Récurrence: dailyDiagnostic des Symptômes Digestifs : Notez tout ballonnement, reflux ou irrégularité dans l'onglet Body pour identifier vos déclencheurs alimentaires.
Récurrence: daily