Les UX Designers souffrent souvent de la position assise prolongée. Ce protocole répare la santé intestinale et optimise la concentration via un suivi stratégique des macronutriments & micronutriments et des réinitialisations physiques.
Enregistrer aliments fermentés et fibres dans l'onglet Corps (Calcul auto des macros & micros)
Récurrence: dailyMarche de 15 min après le repas (Déconnexion de Figma pour aider la motilité gastrique)
Récurrence: dailyNoter les symptômes de ballonnements ou brouillard mental dans l'onglet Corps
Récurrence: daily