Une routine adaptable et indépendante du lieu, conçue pour garantir un développement constant des compétences et un apprentissage structuré, quel que soit le fuseau horaire.
Compléter un module de travail en profondeur de 45 min dans la période la plus calme du fuseau horaire
Récurrence: dailyConsigner exactement 3 nouveaux concepts techniques appris dans la Checklist de Notes pour la répétition espacée
Récurrence: dailyAjuster les protéines quotidiennes et les macronutriments & micronutriments dans l'onglet Body pour l'énergie cognitive
Récurrence: daily