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Routine Anti-Procrastination pour Infirmières

Après une garde épuisante, il est facile de procrastiner. Utilisez cette routine pour accomplir les tâches difficiles en premier et récupérer vos jours de repos.

20 min de routine9 étapes
1

Compléter le module de formation continue ou le dossier le plus redouté pendant exactement 15 min avant toute activité de loisir.

Récurrence: daily
2

Noter la fatigue, les douleurs aux pieds et le stress dans l'onglet Body pour identifier si la procrastination est en fait un épuisement physique.

Récurrence: daily
3

Décharger toutes les courses personnelles dans la Checklist Dailies pour ne pas gâcher vos jours de repos à essayer de vous souvenir quoi faire.

Récurrence: daily

+6 étapes supplémentaires

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