Une checklist quotidienne axée sur l'action, conçue spécifiquement pour les étudiants neurodivergents. Cette routine libère la mémoire de travail et soutient l'attention.
Effectuez un 'Vide-cerveau' de tous vos devoirs en attente dans la Checklist Notes pour libérer instantanément la mémoire de travail.
Récurrence: dailyIdentifiez le devoir le plus écrasant et divisez-le en 3 micro-tâches.
Récurrence: dailyEnregistrez votre carburant cérébral (en suivant les macros & micros comme les Oméga-3) dans l'onglet Corps.
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