Retour à la galerie de modèles
🚓

Routine de Concentration TDAH pour Policiers

Une routine tactique quotidienne conçue pour les policiers avec TDAH afin de minimiser la surcharge sensorielle, maintenir la concentration et suivre l'état physiologique.

45 min de routine11 étapes
1

Audit de l'équipement tactique et protocole de minimisation sensorielle

Récurrence: daily
2

Nutrition hyper-focus pré-service : Notez vos macronutriments et micronutriments dans l'onglet Corps

Récurrence: daily
3

Enregistrez votre éveil physiologique de base et symptômes de stress TDAH dans l'onglet Corps

Récurrence: daily

+8 étapes supplémentaires

Abonnez-vous à DailiesList pour débloquer la routine complète et l'installer en un clic.

Installer cette routine

Ajoutez cette routine à votre tableau de bord DailiesList instantanément.