Conçu pour les professeurs de yoga neurodivergents afin d'ancrer la concentration, d'éliminer la fatigue décisionnelle avant les cours et de gérer les symptômes hyperactifs ou inattentifs grâce à des contrôles quotidiens structurés.
Verrouillage de la Stratégie de Micro-Séquençage
Récurrence: dailyDécomposez le flow de 60 minutes de demain en blocs distincts de 5 minutes dans votre Notes Checklist pour éviter les trous de mémoire au milieu du cours.
Audit Nutritionnel Axé sur la Dopamine
Récurrence: daily