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Routine d'Hydratation & Suppléments pour Extravertis

Un protocole de maintenance physiologique actif conçu pour les personnes très sociables. Maintenez une énergie élevée pour le réseautage en contrôlant rigoureusement l'hydratation et les nutriments.

25 min de routine9 étapes
1

Protocole d'Événement : Enregistrer précisément l'hydratation, macros & micros dans l'onglet Corps avant d'assister aux rencontres sociales

Récurrence: daily
2

Prendre des suppléments de Complexe B et Magnésium pour maintenir l'endurance sociale et les valider dans la Checklist Quotidienne

Récurrence: daily
3

Enregistrer les symptômes de 'gueule de bois sociale' ou de fatigue dans l'onglet Corps pour équilibrer les futures activités

Récurrence: daily

+6 étapes supplémentaires

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