Une routine structurée pour les freelances en télétravail afin de se déconnecter intentionnellement des clients et de favoriser des liens profonds et ininterrompus avec leur famille.
Initier le blackout technologique 'Arrêt Strict' : éteindre les ordinateurs et couper les notifications
Récurrence: weeklyPlanifier une activité très engageante dans la Checklist de Notes (ex: soirée jeux sans distraction)
Récurrence: weeklyAnimer un bilan familial 'Rose, Bourgeon, Épine' de 10 minutes pour faciliter la communication
Récurrence: weekly