Une routine d'hypertrophie à haute énergie et axée sur le social. Conçue pour tirer parti de votre nature extravertie pour la responsabilité en salle de sport tout en gérant précisément vos macros et micros.
Coordonnez la séance de musculation en groupe d'aujourd'hui et engagez-vous avec un partenaire d'entraînement.
Récurrence: dailyEnregistrez la nutrition pré-entraînement dans l'onglet Corps, en assurant un suivi précis des macronutriments et micronutriments.
Récurrence: dailyExécutez des exercices polyarticulaires tout en assurant et motivant vos partenaires d'entraînement.
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