Retour à la galerie de modèles
📵

Détox Numérique pour Médecins

Les heures de saisie et d'alertes épuisent le système nerveux. Coupez le cordon numérique après votre garde. Déchargez vos anxiétés dans la Notes Checklist et notez la fatigue dans l'onglet Body.

45 min de routine9 étapes
1

Passer le téléphone en 'Ne pas déranger' (sauf numéros de garde) dès la fin de votre service

Récurrence: daily
2

Noter la fatigue oculaire, les douleurs posturales et l'épuisement numérique dans l'onglet Body

Récurrence: daily
3

Décharger immédiatement les anxiétés liées aux dossiers patients dans la Notes Checklist

Récurrence: daily

+6 étapes supplémentaires

Abonnez-vous à DailiesList pour débloquer la routine complète et l'installer en un clic.

Installer cette routine

Ajoutez cette routine à votre tableau de bord DailiesList instantanément.