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Routine de Gestion du Stress pour Kinésithérapeutes

Un système réparateur en soirée conçu pour les kinésithérapeutes afin de décompresser après les patients, inverser les tensions manuelles et se ressourcer.

50 min de routine9 étapes
1

Effectuer le protocole de respiration de régulation du Système Nerveux Central post-clinique (10 min)

Récurrence: daily
2

Compléter la routine d'auto-mobilisation articulaire pour inverser les tensions de la thérapie manuelle

Récurrence: daily
3

Consigner les douleurs physiques spécifiques ou les symptômes de tension persistants dans l'onglet Body

Récurrence: daily

+6 étapes supplémentaires

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