Une routine quotidienne d'ancrage conçue pour protéger la santé vocale, cultiver une immense présence avant les interviews et élever l'énergie et l'empathie de l'animateur au micro.
Enregistrer 3 choses hyper-spécifiques pour lesquelles vous êtes reconnaissant aujourd'hui directement dans la Checklist de Notes pour élever votre énergie au micro.
Récurrence: dailyEffectuer des échauffements vocaux et enregistrer toute tension de la gorge ou fatigue vocale dans le suivi des symptômes de santé de l'onglet Corps.
Récurrence: dailyFaire une méditation silencieuse de 10 minutes pour pratiquer l'écoute active et faire le vide dans votre esprit avant vos interviews.
Récurrence: daily