Une routine en mode survie équilibrant la santé de base à la maison avec la récupération post-partum, en se concentrant strictement sur les tâches à fort impact et les mesures de santé personnelles vitales.
Exécuter la 'Réinitialisation des zones de passage' de 10 minutes (comptoirs de cuisine, biberons et sol du salon) pendant la sieste du bébé
Récurrence: dailyEnregistrer la fatigue maternelle/paternelle ou les symptômes de récupération physique dans l'onglet Corps pour surveiller la santé post-partum et le manque de sommeil
Récurrence: dailySuivre l'apport quotidien en eau et les macros et micros vitaux dans l'onglet Corps pour vous assurer d'avoir une énergie adéquate pour la garde d'enfants
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