Créer une entreprise est un marathon déguisé en sprint. Protégez votre santé mentale et physique en imposant des limites strictes et en privilégiant une nutrition de haut niveau.
Faites un audit impitoyable du calendrier : annulez ou déléguez au moins deux réunions non essentielles pour récupérer du temps dans votre Checklist Quotidienne.
Récurrence: dailyEnregistrez vos données biométriques, la qualité de votre sommeil et votre anxiété dans l'onglet Corps pour surveiller les signes avant-coureurs de burnout.
Récurrence: dailyEnregistrez vos macronutriments & micronutriments dans l'onglet Corps pour optimiser la fonction cérébrale et éviter le régime exclusif au café.
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