Protégez votre rythme circadien et optimisez vos performances cliniques de nuit. Suivez vos marqueurs biologiques et gérez vos transmissions sans faille.
Imposer un sevrage stratégique de la caféine
Récurrence: dailyArrêter toute consommation de caféine exactement 6 heures avant la fin du service. Consigner l'hydratation dans l'onglet Body.
Mettre en œuvre le protocole de luminothérapie
Récurrence: daily