Pour les PHS, le désordre physique engendre un chaos mental. Cette routine hebdomadaire douce se concentre sur la régulation sensorielle et une organisation durable.
Faire un 'balayage sensoriel' de l'espace : éliminer les lumières agressives, les appareils bruyants et les odeurs fortes
Récurrence: weeklyTraiter le désordre émotionnel de la semaine en écrivant des 'déclarations de lâcher-prise' dans la Liste Notes
Récurrence: weeklyNoter les symptômes de surcharge sensorielle (ex: migraines, fatigue) dans l'onglet Body pour voir les liens avec l'environnement
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