Un protocole biologiquement optimisé conçu pour les médecins jonglant entre un environnement clinique stressant et un entraînement physique intense. Concentré sur la régulation du système nerveux et le suivi nutritionnel.
Exécuter un protocole de régulation du SNC (NSDR) pour passer du stress clinique au mode de réparation musculaire.
Récurrence: dailyEnregistrer les macros & micros de récupération (synthèse protéique + électrolytes) directement dans l'onglet Body.
Récurrence: dailyEffectuer un scan de mobilité articulaire post-garde et noter tout symptôme inflammatoire dans l'onglet Body.
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