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Routine de Réduction de l'Anxiété pour les Podcasteurs

L'anxiété du micro peut gâcher une excellente conversation. Cette routine ciblée aide les podcasteurs à réguler leur système nerveux, suivre leurs symptômes de stress et préparer leur esprit.

30 min de routine9 étapes

Protocole de Soupir Physiologique Pré-Interview (5 Mins)

Récurrence: daily

Routine d'Échauffement des Cordes Vocales et du Système Nerveux

Récurrence: daily

Passer en Revue le Profil de l'Invité dans la Checklist Notes et Visualiser le Succès

Récurrence: daily

+6 étapes supplémentaires

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