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Routine de Réduction de l'Anxiété pour Charpentiers

Transformez le chaos du chantier en tranquillité d'esprit structurée. Cette routine vous ancre physiquement, décharge vos anxiétés de projet et maintient votre moteur physique.

35 min de routine11 étapes
1

Inspection de Sécurité de l'Atelier et Ancrage Physique

Récurrence: daily
2

Touchez physiquement et vérifiez que vos outils électriques principaux sont éteints et sécurisés. Enregistrez toute tension musculaire ou douleur articulaire dans l'onglet Body.

3

Marge de Projet et Décharge des Délais

Récurrence: daily

+8 étapes supplémentaires

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