Une liste de contrôle quotidienne spécialisée pour les créateurs de mode et couturiers confrontés aux microtraumatismes répétés (RSI). Préservez la santé de vos articulations, suivez vos marqueurs diététiques et optimisez votre espace de travail.
Effectuer des glissements tendineux ciblés et des étirements des poignets pendant 5 minutes pour prévenir les RSI.
Récurrence: dailyEnregistrer les niveaux de douleur spécifiques, les symptômes de gonflement et les restrictions de mobilité directement dans l'onglet Corps.
Récurrence: dailyEffectuer un audit ergonomique du poste de travail : ajuster la hauteur de la table de coupe et le soutien lombaire de la chaise de dessin.
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