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Routine de Réinitialisation Émotionnelle pour Diététiciens

Un protocole structuré de décompression de la santé mentale pour aider les diététiciens à se décharger du travail émotionnel et prévenir l'épuisement clinique.

55 min de routine9 étapes
1

Effectuez un vidage de cerveau de 'Détachement-Client' dans la Checklist de Notes pour décharger l'anxiété clinique et les problèmes des patients.

Récurrence: daily
2

Enregistrez les indicateurs physiques d'épuisement (maux de tête, tension de la mâchoire) dans l'onglet Body pour identifier les schémas de stress somatique.

Récurrence: daily
3

Consommez un repas neuro-favorable (riche en Oméga-3 et Magnésium) et suivez tous les macros et micros dans l'onglet Body.

Récurrence: daily

+6 étapes supplémentaires

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