Déconnectez-vous du barrage constant des métriques sociales, des demandes des clients et de l'anxiété liée aux dépenses publicitaires avec ce protocole.
Exécuter le 'Protocole de Détox Digitale' : Se déconnecter de tous les comptes publicitaires et mettre Slack en sourdine pour 12 heures
Récurrence: dailyRéaliser un 'Audit des Symptômes de Stress' dans l'onglet Corps pour suivre l'anxiété, les maux de tête ou la fatigue oculaire
Récurrence: dailyVider toutes les anxiétés liées aux campagnes et les pensées persistantes dans la Liste de Notes pour libérer votre mémoire mentale
Récurrence: daily