Laissez la clinique à la clinique. Une routine post-garde conçue pour les médecins afin d'évacuer les anxiétés cliniques, surveiller l'épuisement professionnel et passer sereinement à la vie personnelle.
Effectuez un 'vide-cerveau' structuré de 5 minutes sur les anxiétés liées aux patients et les inquiétudes cliniques dans la Check-list de Notes pour laisser le travail au travail.
Récurrence: dailyEnregistrez vos symptômes de fatigue physique et mentale dans l'onglet Corps pour suivre les indicateurs d'épuisement professionnel à long terme.
Récurrence: dailyPratiquez la technique de respiration tactique 4-7-8 dans votre voiture avant d'entrer chez vous.
Récurrence: daily