Un protocole hebdomadaire pour protéger les relations personnelles, combattre les effets isolants des longues heures et prévenir l'épuisement professionnel.
Prise de contact des '5 premières' : Envoyez un message non professionnel à un ami ou partenaire avant de vérifier les marchés
Récurrence: weeklyProgrammation de micro-connexion : Bloquez 15 minutes spécifiquement pour une discussion autour d'un café ou un appel
Récurrence: weeklySurveillance du stress et du cortisol : Enregistrez le manque de sommeil et les symptômes de stress dans l'onglet Corps
Récurrence: weekly