Une approche hyper-prévisible et respectueuse des sens pour l'hypertrophie. Gérez les environnements imprévisibles de la salle de sport en définissant strictement vos étapes et en suivant votre nutrition via des aliments sûrs.
Suivez les macronutriments & micronutriments de vos aliments sûrs dans l'onglet Body pour assurer la croissance musculaire sans surcharge sensorielle.
Récurrence: dailyEnregistrez tout niveau d'épuisement sensoriel ou symptôme de surstimulation dans l'onglet Body immédiatement après l'entraînement.
Récurrence: dailySuivez votre séquence de sport stricte et prévisible, planifiée étape par étape dans la Dailies Checklist d'aujourd'hui.
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