Conçue pour les professionnels du bâtiment afin de se déconnecter des dangers liés à la haute tension et de récupérer physiquement du travail manuel. Assurez-vous que votre corps et votre esprit sont prêts pour le chantier de demain.
Consignez vos douleurs articulaires, raideurs musculaires ou symptômes de fatigue localisée dans l'onglet Corps pour identifier les points de stress ergonomique.
Récurrence: dailyEnregistrez votre apport en protéines et calculez automatiquement vos macros et micros dans l'onglet Corps pour assurer une récupération musculaire optimale.
Récurrence: dailyAjoutez 3 tâches de chantier stressantes et terminées à la liste "Fait" de votre Checklist des Notes pour valider visuellement votre dur labeur.
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