Surmontez le surmenage de la thèse. Utilisez l'onglet Body pour surveiller les symptômes de stress, la Notes Checklist pour déconstruire les blocages académiques, et reprenez le contrôle.
Enregistrer les symptômes de stress somatique (maux de tête, tensions) dans l'onglet Body
Récurrence: dailyIsoler votre plus grand blocage de thèse et le diviser en micro-tâches dans la Notes Checklist
Récurrence: dailySe déconnecter des portails académiques pour 20 min d'activité de la Hobbies Checklist
Récurrence: daily