Une checklist spécialisée dans l'entretien physique et la rééducation auditive pour prévenir les microtraumatismes, suivre la fatigue auriculaire et optimiser l'ergonomie.
Effectuer des étirements ciblés du nerf médian et du canal carpien pour prévenir les TMS liés au mixage.
Récurrence: dailyEnregistrer l'exposition aux décibels, la sévérité des acouphènes et les symptômes de fatigue auditive dans l'Onglet Corps.
Récurrence: dailyCompléter le protocole de décompression acoustique de 10 minutes (silence absolu après la session).
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