Conçu pour exploiter la capacité du cerveau TDAH à l'hyperfocalisation tout en minimisant la surcharge de la mémoire de travail. Utilisez ceci pour entrer en état de flow.
Videz TOUTES les pensées distrayantes et les boucles ouvertes dans la liste de notes pour libérer instantanément la mémoire de travail.
Récurrence: dailyDéfinissez un seul micro-jalon incroyablement petit pour les 25 prochaines minutes et ajoutez-le aux Dailies.
Récurrence: dailyEnregistrez vos symptômes de brouillard mental et vos macros et micros de caféine/L-théanine dans l'onglet Corps pour suivre les corrélations de concentration.
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