Les agents de bord subissent des interruptions constantes. Cette routine exploite les escales en utilisant des sessions Pomodoro de 25 minutes pour étudier, suivre la santé et effectuer des tâches administratives.
Exécutez une session de micro-étude de 25 minutes issue de votre Checklist de Loisirs pendant les escales.
Récurrence: dailyEffectuez une routine d'étirements de 25 minutes adaptée à la cuisine de l'avion pour combattre la fatigue.
Récurrence: dailyEnregistrez les ballonnements, l'hydratation et les macronutriments & micronutriments des repas en vol dans l'onglet Corps.
Récurrence: daily