Un protocole de soirée conçu pour éloigner les architectes des écrans, soulager la fatigue oculaire liée aux logiciels BIM et favoriser le sommeil.
Imposer une coupure stricte des écrans (zéro CAD/BIM) 1 heure avant le sommeil
Récurrence: dailyNoter les tensions, la fatigue oculaire et les macros et micros quotidiens dans l'onglet Body
Récurrence: dailyPasser 30 minutes hors ligne à dessiner sur papier depuis la Checklist Hobbies
Récurrence: daily