Un protocole strict de fin de journée pour aider les travailleurs à distance à quitter le 'mode travail', réduire la fatigue liée aux écrans et récupérer physiquement leurs espaces de vie.
Appliquer un arrêt strict à 17h30 : éteindre l'ordinateur et passer immédiatement 30 mins sur une activité de la Checklist Hobbies
Récurrence: dailySuivre les maux de tête et les symptômes de fatigue oculaire causés par les écrans dans l'onglet Corps pour mesurer les progrès de la détox
Récurrence: dailyPréparer une liste de tâches analogique pour les 2 premières heures de travail de demain et la stocker dans la Checklist Notes
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