Une routine quotidienne réparatrice pour aider les nouveaux parents à s'éloigner des écrans, gérer leur santé post-partum de manière native et rester présents.
Activer 'Ne pas déranger' et placer le téléphone dans une autre pièce pendant la première sieste du bébé
Récurrence: dailyEnregistrer les symptômes post-partum ou de manque de sommeil dans l'onglet Body au lieu de chercher frénétiquement en ligne
Récurrence: dailyAjouter une activité de récupération sans écran à la checklist Hobbies (ex. livre physique, étirements)
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