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Routine de Détox Numérique pour Plombiers

Il est facile pour les artisans d'être en permanence liés à leurs applications de répartition et aux appels clients. Cette routine de détox quotidienne vous redonne vos soirées, déplace votre attention sur la récupération, et utilise l'onglet Body pour enregistrer vos macronutriments et micronutriments, afin de soutenir les exigences physiques de la plomberie.

65 min de routine9 étapes
1

Passez le téléphone en mode 'Appels Uniquement' après 18h pour séparer la répartition des urgences de plomberie de votre temps personnel.

Récurrence: daily
2

Transférez toutes les notes clients et listes de matériel de votre téléphone vers la Checklist Notes pour vider votre esprit.

Récurrence: daily
3

Consignez la fatigue physique et les douleurs articulaires dans l'onglet Body au lieu de faire du doom-scrolling avant de dormir.

Récurrence: daily

+6 étapes supplémentaires

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