Des heures à fixer les timelines de montage causent inévitablement une fatigue oculaire et un épuisement créatif. Cette routine dissipe le brouillard mental par des réinitialisations oculaires et nutritionnelles.
Exécuter la réinitialisation oculaire détox-timeline (Règle des 20-20-20 + 1 min massage des yeux)
Récurrence: dailyPurger la charge cognitive et les blocages créatifs dans la Checklist Notes
Récurrence: dailyConsigner les symptômes de brouillard mental, de fatigue oculaire ou de migraine dans l'onglet Body
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