Les extravertis se ressourcent par la connexion. Cette routine combine l'engagement social au suivi nutritionnel pour éliminer le brouillard mental dû à l'isolement.
Planifier et réaliser un appel d'écoute active de 15 minutes pour recharger rapidement son énergie sociale
Récurrence: dailyEnregistrer le brouillard mental lié à l'isolement ou l'épuisement social soudain dans l'onglet Body
Récurrence: dailyPlanifier une activité de groupe très interactive et l'ajouter de façon permanente à votre Liste Hobbies
Récurrence: weekly