Combattez les environnements d'atelier lourds, l'exposition chimique et l'épuisement en régulant l'hydratation, optimisant la nutrition et utilisant des réinitialisations cognitives.
Enregistrer les problèmes respiratoires, maux de tête ou symptômes d'exposition chimique dans l'onglet Body
Récurrence: dailyVérifier le statut d'hydratation et suivre les macros & micros (surtout les électrolytes) dans l'onglet Body
Récurrence: dailyEffectuer un protocole de respiration profonde de 10 minutes hors de l'atelier pour dégager les poumons et oxygéner
Récurrence: daily