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Routine de Gestion de la Dépression pour Commerciaux

Un cadre d'adaptation spécialisé conçu pour aider les professionnels de la vente à détacher leur estime de soi de leurs métriques CRM, gérer l'anxiété de performance et stabiliser leur santé mentale.

50 min de routine10 étapes
1

Videz votre sac concernant l'anxiété des quotas et les contrats perdus dans la Checklist Notes pour rompre l'attachement émotionnel avant de passer vos appels.

Récurrence: daily
2

Accomplissez une activité facile de votre Checklist Hobbies pour reconstruire votre estime de soi intrinsèque en dehors des chiffres de vente.

Récurrence: daily
3

Suivez vos niveaux d'énergie, baisses de moral et la qualité de votre sommeil comme symptômes dans l'onglet Body pour repérer les déclencheurs physiologiques aggravant la dépression.

Récurrence: daily

+7 étapes supplémentaires

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