Les extravertis s'épanouissent socialement, souvent autour des repas. Cette liste aide à gérer les dîners sociaux, suivre avec précision vos macronutriments et micronutriments, et maintenir un déficit calorique.
Planifier les stratégies de repas sociaux et pré-enregistrer les macros & micros dans l'onglet Corps
Récurrence: dailyProgrammer un cours de fitness de groupe dynamique ou une marche sociale active avec des amis
Récurrence: dailyEnregistrer la récupération physique et les symptômes d'inflammation dans l'onglet Corps après les sorties
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