Le podcasting implique de longues heures en position assise. Cette routine intègre le mouvement, le suivi de la santé vocale et le suivi nutritionnel strict dans votre journée.
Enregistrer toutes les collations et boissons de studio dans l'onglet Corps pour calculer automatiquement les macronutriments & micronutriments
Récurrence: dailyPlanifier une marche rapide de 30 minutes tout en écoutant les podcasts concurrents pour une recherche active
Récurrence: dailyEnregistrer la fatigue des cordes vocales et les symptômes liés à la déshydratation dans l'onglet Corps
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