Une checklist quotidienne rigoureuse de maintien de la santé axée sur l'hydratation intense, le soutien des articulations et la longévité physique pour les artisans.
Préparer un thermos d'un gallon avec des électrolytes pour le chantier et suivre le volume de liquide dans l'onglet Corps
Récurrence: dailyEnregistrer les suppléments matinaux de soutien articulaire (Glucosamine) et de récupération musculaire (Magnésium) dans l'onglet Corps
Récurrence: dailyEnregistrer votre repas emballé pour calculer automatiquement les macronutriments et micronutriments nécessaires au travail physique (protéines, sodium, potassium)
Récurrence: daily