Une checklist tactique quotidienne pour les agents des forces de l'ordre afin de maintenir une préparation physique et une acuité mentale optimales grâce à un suivi strict de l'hydratation.
Enregistrez vos suppléments de préparation de service (Oméga-3, Vitamine D) et suivez précisément toutes vos macros & micros quotidiennes dans l'onglet Body.
Récurrence: dailyPré-chargez 1 litre d'eau avant de monter dans le véhicule de patrouille pour garantir une hydratation de base lors d'un service imprévisible.
Récurrence: dailyEnregistrez la fatigue, le brouillard mental ou les douleurs articulaires dans l'onglet Body pour corréler ces symptômes avec votre hydratation.
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