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Routine Hydratation & Suppléments pour Personnes Hypersensibles (HSP)

Une routine de soutien profond conçue pour les personnes hypersensibles. Protégez votre système nerveux de la surcharge sensorielle via une hydratation ciblée, des suppléments et un suivi minutieux sur DailiesList.

20 min de routine9 étapes
1

Stack de suppléments calmants (Glycinate de Magnésium, L-Théanine)

Récurrence: daily
2

Enregistrer les symptômes de surstimulation et fatigue sensorielle dans l'onglet Corps

Récurrence: daily
3

Protocole d'hydratation minéralisée (1L d'eau filtrée pour la stabilité du volume sanguin)

Récurrence: daily

+6 étapes supplémentaires

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