Un protocole d'optimisation cérébrale agressif pour les étudiants de troisième cycle nécessitant une concentration intense, utilisant une hydratation structurée et des suppléments.
Consigner les nootropiques matinaux, vitamines et les macronutriments & micronutriments du jour dans l'onglet Corps
Récurrence: dailyInitier le protocole de 1 litre d'eau électrolytique avant le bloc de lecture profonde
Récurrence: dailySuivre les symptômes de brouillard cérébral et les chutes d'énergie par rapport à l'hydratation dans l'onglet Corps
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