Un cadre puissant de réinitialisation après-client pour stopper la rumination, se décharger du fardeau émotionnel et surveiller les indicateurs physiologiques d'épuisement.
Exécuter un vidage mental de 'Compartimentation des Cas' dans la checklist de Notes pour se décharger des traumatismes des clients
Récurrence: dailyCompléter trois cycles respiratoires complets 4-7-8 pour réguler manuellement le système nerveux
Récurrence: dailyEnregistrer les symptômes somatiques (ex: poitrine serrée) et les macronutriments et micronutriments réparateurs post-séance dans l'onglet Corps
Récurrence: daily