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Routine d'Interruption de la Surréflexion pour Diététiciens

Les diététiciens portent une lourde charge cognitive en gérant les besoins complexes des patients. Cette routine interrompt le cycle de surréflexion et assure le soin de votre propre corps.

25 min de routine9 étapes
1

Effectuer un 'vide-cerveau' des anxiétés liées aux cas clients complexes directement dans la Checklist de Notes

Récurrence: daily
2

Examiner votre propre journal alimentaire dans l'onglet Corps pour vous assurer que vos macronutriments & micronutriments personnels ne sont pas négligés

Récurrence: daily
3

Planifier une activité de détachement cognitif obligatoire de 15 minutes à partir de la Checklist de Loisirs

Récurrence: daily

+6 étapes supplémentaires

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